秋季天气渐肃、地气收敛，人体阳气开始内收，容易倦怠心烦。本期节目邀请到了非物质文化遗产四川太乙拳传承人，带您用太乙拳体悟秋日养生之道。这套拳法动作圆活舒缓，顺应秋日养收的节律，一招一式舒展筋骨、疏通气血，凝神习拳便可释放压力、平复情绪，不用剧烈运动，就能动静兼修、调养身心，安然度秋。

月圆人团圆，香甜的月饼是当之无愧的主角。但这一口“甜蜜”,对于某些朋友来说，却可能成为健康的“隐形杀手”。本期节目，我们不仅来聊聊月饼和您的健康之间的微妙关系，还有秋季养生的那些事。

在这个热衷于“标准答案”的时代，养育孩子似乎也变成了一场严格的考试。我们看着育儿博主的攻略，盯着别人家孩子的成绩单，时刻紧绷神经，试图做一个满分的家长。然而，越是追求完美，内心越是焦虑。其实，比起做一个无所不能的“完美父母”,做一个懂得松弛、懂得爱的“智慧家长”,或许才是孩子成长最好的土壤。

她们，曾手握粉笔，在三尺讲台上传道授业；如今，身份转换，在赛润的舞台上续写热爱。
本期《赛润之声》恰逢教师节，特邀三位嘉宾，她们是店长和客户，从讲台到赛润，变的是身份，不变的是那份传递光与热的初心。
致敬每一位，传递知识与希望的人。

开学焦虑是孩子对新学期的恐惧，父母应理解而非纠正，通过共情、命名焦虑、区分事实与想象、创造安全锚点，帮助孩子重建安全感，成为他们最稳定的“情绪容器”。

很多人觉得骨质疏松是年纪大了才会得的病，其实骨量流失从30岁左右就悄悄开始，等到腰酸背痛、容易骨折再补救，效果会大打折扣，中青年、长辈都要提前养护骨骼。骨骼养护是一场“持久战”,但每一步微小坚持，都会在未来变成你行走自如的底气。

秋天来了!天气逐渐由湿热转向干燥，昼夜温差增大，人体易出现秋燥(如口干、皮肤干、情绪低落等)。我们应该收敛肺气、滋阴润燥、少贪寒凉。饮食上少苦多润，少吃辛辣燥热，理性贴秋膘，忌贪凉。起居上早睡早起，防秋乏，适度开窗通风。情志上调畅情绪，防悲秋，运动宜微微出汗。区分温燥和凉燥，平和滋养为宜。

中国癌症发病率统计数据出炉!肺癌、结直肠癌发病率高居第一、第二位。肺癌常与吸烟、空气污染密切相关;高脂饮食、长期久坐，则容易诱发肠道病变。癌症不等于绝症，早筛查、早干预尤为关键。高危人群需要做哪些专项检查?日常生活怎样科学防癌?中西医分别有哪些防治思路?